{"id":3375,"date":"2023-05-24T08:30:11","date_gmt":"2023-05-24T06:30:11","guid":{"rendered":"https:\/\/vianovablog.unisigns.de\/?p=3375"},"modified":"2025-04-11T11:59:06","modified_gmt":"2025-04-11T09:59:06","slug":"langstreckenflug-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vianova-urlaub.de\/blog\/langstreckenflug-tipps\/","title":{"rendered":"Langstreckenflug"},"content":{"rendered":"\n
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Sitzplatz \u2013 die Qual der Wahl<\/h2>\n\n\n\n

Die Pl\u00e4tze in der Business- oder First-Class sind leider nicht f\u00fcr jeden Reisenden erschwinglich. Und so stellt sich oft die Frage, welche Pl\u00e4tze man denn nun am besten reserviert. Wer es gerne ruhig mag, sollte auf jeden Fall in den Reihen bis Ende der Tragfl\u00e4chen seinen Platz reservieren. Grunds\u00e4tzlich gilt \u2013 je weiter hinten im Flugzeug, desto unruhiger das Flugzeug. Bei der Wahl des perfekten Platzes spielen auch immer pers\u00f6nliche W\u00fcnsche eine gro\u00dfe Rolle \u2013 laufen Sie an Bord z.B. nicht so gerne umher, suchen Sie besser einen Platz in der N\u00e4he der Toiletten, wollen Sie es lieber ruhig haben und schlafen, ist ein Platz weiter entfernt vom Geschehen sicherlich die bessere Wahl. Denken Sie auch an die Beinfreiheit!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Beinfreiheit<\/h2>\n\n\n\n

Schauen Sie sich den Sitzplan der Maschine ganz genau an. Pl\u00e4tze mit etwas mehr Beinfreiheit sind auf Langstreckenfl\u00fcgen Gold wert. Und diese kosten nicht immer Aufpreis. Oft finden sich solche Pl\u00e4tze, wenn die Klasse z.B. von Business zu Economy wechselt, oder auch im Bereich von Toiletten und Catering. Mag zwar etwas anstrengend sein, wenn die Menschen vor Ihrem Platz f\u00fcr das WC anstehen, aber daf\u00fcr haben Sie mehr Platz um sich herum. Notausgang k\u00f6nnen Sie auch oft gegen wenig Aufpreis buchen. Aber hier gilt Vorsicht! Alle Reisenden m\u00fcssen \u00fcber 18 Jahre alt sein, d\u00fcrfen nicht schwanger sein und sollten kein Handicap haben.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Nackenkissen<\/h2>\n\n\n\n

Viele Airlines stellen auf Langstreckenfl\u00fcgen kleine Kissen und Decken zur Verf\u00fcgung. Ich bevorzuge jedoch, mein eigenes Kissen mitzunehmen. Die Kissen der Airlines sind mir meistens nicht komfortabel genug und passen nicht einmal komplett um den Hals. Sollten Sie \u00fcber den Kauf eines Kissens nachdenken, testen Sie vorab ruhig einige. Jeder empfindet schlie\u00dflich anderen Dinge als angenehm. Ich pers\u00f6nlich habe mir ein leichtes Kissen mit einer kleinen H\u00fclle zugelegt, welches \u00fcber Memory-Schaum verf\u00fcgt. Es kann superpraktisch in der H\u00fclle verstaut und am Handgep\u00e4cks-Koffer befestigt werden.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Nervennahrung & Getr\u00e4nke<\/h2>\n\n\n\n

An Bord bekommen Sie selbstverst\u00e4ndlich regelm\u00e4\u00dfig Mahlzeiten und auch Getr\u00e4nke angeboten. Bei vielen Airlines ist stilles Wasser \u00fcber den kompletten Flug gratis. Ich habe mir angew\u00f6hnt, in der Zeit vor dem Boarding etwas Nervennahrung und Getr\u00e4nke zu kaufen und mit an Bord zu nehmen. Zum einen schont das den Geldbeutel, zum anderen ist die Auswahl einfach gr\u00f6\u00dfer. Neben einer Flasche Eistee d\u00fcrfen bei mir Kekse und eine Packung Kaugummis (zum Druckausgleich f\u00fcr die Ohren bei Start und Landung) nie fehlen. Wenn Sie einen etwas empfindlichen Magen haben, verzichten Sie besser auf kohles\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke \u00fcber den Wolken.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Tipp: Nehmen Sie Ihre eigene Flasche mit ins Flugzeug. Denken Sie nur daran, dass diese vor der Sicherheitskontrolle leer sein muss. So k\u00f6nnen Sie vor dem Abflug Wasser an einem der (oft vorhandenen) Spender gratis mitnehmen und haben an Ihrem Zielort auch immer eine Flasche dabei.<\/p>\n\n\n\n

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Socken statt Schuhe<\/h2>\n\n\n\n

Auch wenn mich viele Mitreisende bel\u00e4cheln, habe ich immer ein paar Dicke Socken im Handgep\u00e4ck. Ich empfinde es als angenehmer, mit dicken Socken zu fliegen, anstatt dauerhaft meine Schuhe zu tragen (m\u00f6gen sie noch so bequem sein). Und mit den Dicken Socken kann man sich an Bord problemlos auch mal die F\u00fc\u00dfe etwas vertreten.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Funktionelle Kleidung<\/h2>\n\n\n\n

Grunds\u00e4tzlich gilt hier f\u00fcr mich \u2013 bequem geht vor stylish! Ich selbst fliege zwar nicht in einer Trainingshose oder Leggins (wie man es z.B. bei den Amerikanern oder Engl\u00e4ndern oft sieht), aber trage immer eine bequeme Jeans mit hohem Stretch-Anteil, sowie ein T-Shirt und einen Pullover oder eine Zipp-Jacke. Ideal finde ich das Zwiebelprinzip. Ich hatte schon Fl\u00fcge, bei denen es an Bord tierisch kalt war und bei anderen Fl\u00fcgen habe ich nur geschwitzt. Wer hier nur eine Lage tr\u00e4gt, kann sich schnell erk\u00e4lten.<\/p>\n\n\n\n

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Regelm\u00e4\u00dfig aufstehen<\/h2>\n\n\n\n

Beim Fliegen w\u00e4hrend meiner Schwangerschaft wurde mir zu Kompressionsstr\u00fcmpfen geraten und ich habe diese auch gern an Bord getragen. Diese Str\u00fcmpfe sind grunds\u00e4tzlich, aber nicht ausschlie\u00dflich etwas f\u00fcr \u00e4ltere oder schwangere Menschen. Ich habe meine Str\u00fcmpfe seit der Schwangerschaft immer im Gep\u00e4ck um diese, bei Bedarf, anziehen zu k\u00f6nnen. Sie wiegen nicht viel und nehmen kaum Platz weg. Hier gilt f\u00fcr mich eindeutig \u2013 besser haben als brauchen. Ansonsten stehe ich, w\u00e4hrend des Fluges, gerne ab und an auf und laufe ein paar Meter oder dehne meine Muskulatur. Das bringt den Kreislauf wieder etwas in Schwung und hilft der Blut-Zirkulation. Und die Menschen, die komisch schauen? Die sehe ich vermutlich sowieso nie wieder.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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(Noise-Cancelling)Kopfh\u00f6rer oder Ohropax<\/h2>\n\n\n\n

Auf meinem R\u00fcckflug von New York nach Frankfurt hatten wir ein Baby an Bord, welches mit dem Druckausgleich Schwierigkeiten hatte \u2013 es schrie die kompletten 6 Stunden durch. Die Eltern waren verzweifelt und viele Menschen an Bord des Flugzeuges warfen dem Vater b\u00f6se Blicke zu, der unaufh\u00f6rlich im Flugzeug auf und ab lief und das Kind zu beruhigen versuchte. Aus diesem Grund habe ich bei einem Langstreckenflug immer genug Musik und Noise-Cancelling Kopfh\u00f6rer dabei. Eine g\u00fcnstige Alternative sind auch die altbekannten Ohropax. Und normale Kopfh\u00f6rer oder Ohrst\u00f6psel helfen nat\u00fcrlich auch \u2013 Sie m\u00fcssen jetzt nicht die teuren Noise-Cancelling Kopfh\u00f6rer kaufen, wenn Sie nur ein oder zwei Mal im Jahr fliegen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Wer im Flugzeug Ruhe sucht, sollte evtl. \u00fcber eine Schlafmaske<\/strong> nachdenken. Diese erhalten Sie aber alternativ meist auch bei den Stewardessen oder Stewards vor Ort.<\/p>\n\n\n\n

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Unterhaltung an Bord \u2013 TV \/ B\u00fccher\/ Spiele<\/h2>\n\n\n\n

Die meisten Maschinen, welche f\u00fcr Langstreckenfl\u00fcge eingesetzt werden, sind mit einem guten Entertainment-System ausgestattet. Filme und Serien, welche die Zeit oft \u201ewie im Flug\u201c vergehen lassen. Ich habe immer noch ein Buch dabei \u2013 man wei\u00df n\u00e4mlich nie, ob man nicht den einzigen Sitzplatz erwischt, an welchem das Bord-Entertainment nicht, wie gew\u00fcnscht, funktioniert. Und noch ein Tipp: Kartenspiele eignen sich auch hervorragend f\u00fcr das Handgep\u00e4ck und vertreiben die Zeit \u00fcber den Wolken.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Jetlag<\/h2>\n\n\n\n

Einem Jetlag k\u00f6nnen Sie schon auf dem Flug etwas vorbeugen. Sollten Sie gen Westen fliegen, versuchen Sie, m\u00f6glichst lange wach zu bleiben. Wenn Sie gen Osten fliegen, kann ein Mittagsschlaf helfen, den langen Tag am Zielort zu \u00fcberstehen. Stellen Sie am besten Ihre Uhr im Flugzeug schon auf die neue Ortszeit ein und fragen Sie sich, was Sie zu dieser Uhrzeit zu Hause machen w\u00fcrden. So sollte die Anpassung im Urlaub schnell gelingen.<\/p>\n\n\n\n

Insider-Tipp: Denken Sie schon vor dem Abflug an die trockene Luft an Bord. Cremen Sie sich ausreichend ein und packen Sie unbedingt eine Handcreme ins Handgep\u00e4ck. Kontaktlinsentr\u00e4ger sollten Augentropfen nicht vergessen.<\/p>\n\n\n\n

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Ich hoffe, dass hier der eine oder andere hilfreiche Tipp f\u00fcr Sie dabei war und w\u00fcnsche Ihnen eine angenehme und entspannte Zeit an Bord.<\/p>\n\n\n\n

Ihre Odile Born<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Hat Sie die Reiselust gepackt?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wir haben hier die richtige Flugreise f\u00fcr Sie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Unsere Flugreisen<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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